Но что поделать, когда ты решил что-то сделать, и ты уверен, что, если сделаешь это, то добьёшься отличных результатов. Вот здесь и наступает лень, такая лень, что даже встать с дивана не хочется. Здесь самое главное показать, кто в доме хозяин.Нельзя лежать и ничего не делать. Вы же не овощ, вы живой человек, которому нужно общаться, гулять, работать, ставить цели и достигать их. Хорошо, если рядом с вами есть человек, которой поможет вам развить силу воли.
Ну а если такого человека нет, то ударим по лени её же оружием. То есть вам нельзя ничего абсолютно делать, только лежать, даже думать запрещается. Вы так полежите пару деньков, потом как после голода побегите что-нибудь делать. А когда лень от вас отступила, но вас хватает ненадолго, вы выдыхаетесь и начинаете придумать разные оправдания.Особенно сила воли нужна, когда начинаешь делать то, чего раньше не делал. Например, не есть сладкого, пойди в тренажёрный зал, добежать всю дистанцию, а не половину. У каждого человека заложена сила воли, вам нужно её только развить. Тренируйтесь!
Если это борьба со сладким, то положите пироги на стол и ходите вокруг него, постоянно повторяя, что вы сильнее, чем оно, вы можете побороть себя, вы контролируете свои желания, а не они вас. Не отчаивайтесь, если не получилось сразу.Вы можете себя так и не изводить. Когда отправляется в супермаркет, чтобы не набрать лишнего, напишите список покупок, это действительно помогает. А видя отдел с кондитерскими изделиями, просто представьте, что он закрыт, не работает, его нет! Всё что угодно представляйте, только чтобы вы туда не заходили. Со временем вы будите управлять своей силой воли, вы будете контролировать свои желания.
