Боли, судороги, тошнота, переживания - все это приводит к огромной усталости, но, все же, счастливый результат, а именно рождение ребенка, стоит таких мучений и затмевает в итоге все неудобства, которые вы ощущали.
Главное в этот период сохранять спокойствие, контролировать в какой-то степени свои эмоции, ведь лишние переживания, которые иногда перерастают в различные страхи будущих мам, могут только помешать вам и вашему ребенку. Если вас все же посещают плохие мысли, не держите это в себе и поделитесь с близкими людьми, они сумеют подбодрить вас и вернуть вас в хорошее расположение духа. Не забудьте подготовиться к приезду в роддом, если, конечно, решили рожать там. Для вашего же спокойствия, лучше заранее обсудите с вашим врачом, что нужно взять в роддом, и подготовьте все пока вы еще будете дома, чтобы не возникло неприятных ситуаций. Вам понадобятся вещи, как для родового зала, так и послеродового, а также следует не забыть, обо всех необходимых документах (паспорт, анализы, медицинский полис, деньги).
Первоначально стоит позаботиться о сменной обуви и одежде для себя и для мужа, если рожать будете вместе, а также о родильной рубашке с глубоким вырезом. Пеленки, медикаменты, средства личной гигиены, полотенце, памперсы, посуда - это далеко не весь список того, что нужно взять в роддом. Будьте уверены в своем здоровье, сохраняйте хороший сон, питание, уделяйте больше времени уходу за собой и сохраняйте спокойствие в любых ситуациях, и тогда ваша беременность и сами роды оставят после себя только самые радостные и счастливые воспоминания.
